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있다. 음식 조리 때 넣는 소금도 문제지만 가공식품을 통해 섭취하는 나트륨 비중도 의외로 크다.신장 건강을 위해 소금 섭취량을 줄이려면 가공식품을 먹을 때 성분표를 확인해 나트륨 함량이 낮은 것을 택하는 게 좋다. 통조림 식품의 경우 물에 한 번 헹궈내면 나트륨 섭취를 줄일 수 있다. 직접 요리하면 소금 사용량을 조절하기 쉽다. 소금 대신 허브나 향신료를
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发布时间：15:26:15
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